¿Es usted procrastinador?

 La procrastinación se defino como adicción o síndrome de postergar actividades, sustituyéndolas por otras más irrelevantes o más agradables, como ver la tele, estar en redes sociales, leer libros, entre otras en lugar de estar haciendo cosas productivas. La gran mayoría de las personas hemos procrastinado alguna vez, o tenemos este habido tan recurrente de dejar las cosas para después. También es conocido como el síndrome del estudiante. Ya lo dice el viejo y conocido refrán, no dejes para mañana lo que poder hacer hoy.

Superar los miedos; el miedo al fracaso o al éxito, es un detalle que nos no dejará avanzar y no podremos cumplir nuestras metas. El perfeccionismo no es bueno ya que es una traba para poder progresar en tus proyectos, has las cosas lo mejor posible y avanza. Céntrate en lo que querés conseguir, eso te dará una motivación importante en seguir adelante, piensa que es lo que vas a lograr y los beneficios que obtendrás si consigues tu meta.

Has ahora mismo las cosas siempre que puedas, es decir cuando surge una tarea y esta es importante hazla, esto hará que adelantes tus logros y conlleva a estar más cerca de tu meta. Divide las tareas, divide el trabajo en pequeñas porciones y dedica un determinado tiempo a trabajar al máximo, con plena concentración, por ejemplo trabajas arduamente 30 minutos y luego dedicas 10 minutos a  realizar algo que te guste, que te relajarte y así podrías recargar baterías para trabajar 30 minutos mas y así una tarea de 4 horas aunque se alargue un poco más, se hace mucho más amena y llevadera y el objetivo final que es terminarla

Te reto a practicar lo anterior mencionado y así no caigas en el síndrome del estudiante.